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成年人只需5小时睡眠? 听听专家怎么说

人一天中会有不少的时间都在睡觉,但长期睡眠质量不好恐增加健康风险。2019-04-22 11:04:22

红糖水既能补血又能缓解痛经?其实并没有那么神奇

关于红糖的“神奇”功效还是有其夸大其词的成分,实际上红糖的补血效果甚微,治疗痛经效果也因人而异。2019-04-22 11:04:22

多做家务,能增强孩子学习和社交能力

日常帮着做家务的孩子更自信,学习成绩更好,社交能力更强,更快乐,而不怎么做家务的孩子容易对生活不满。2019-04-22 11:04:22

三种黑眼圈缓解法

黑眼圈让人看起来气色非常不好,而且一旦长出,就很难消退。去黑眼圈,要先分清成因、类型,才能“对症下药”。2019-04-22 11:04:22

锅烧糊了,用牙膏擦

2019-04-22 11:04:22

这样选鞋,脚不疼

好不容易选了一双心仪的鞋,走起路来却磨脚、挤脚,寸步难行……该如何避免这种情况呢?2019-04-22 11:04:22

从“再等等”到熬通宵 超97%大学生被拖延症困扰

调查结果显示,97.12%的学生认为自己有或偶尔有“拖延症”。就连吃晚饭这样日常的事,有人都能拖到晚上9点,比如杨小米,再饿也“拖”不动习惯性“床上瘫”的自己。2019-04-22 11:04:22

晚安之后 年轻人为什么不愿睡觉

这两天,“95后说完晚安在干吗”的话题登上了微博热搜榜。网友的一致答案是:反正不是睡觉。道晚安以后,很多人只是进入了独自享受的夜生活。2019-04-19 11:04:19

食物焯水六大好处:去除异味、降低农残、破坏毒素……

很多食物烹调过程中都需要焯水。东北地区称为“紧”,四川称为“泹(dàn)”。简单地说,焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟,再取出备用。2019-04-19 11:04:19

宝宝爱吮手指 3岁前多属正常

两岁的甜甜特别喜欢吮手指,甜甜妈介绍,她从7个月左右开始吮手指。家中的老人觉得宝宝吃手指不仅不卫生,还可能影响到牙齿发育,于是想了很多方法让甜甜戒掉吮手指的习惯,戴手套、在手指上涂药水等,但都没什么效...2019-04-19 11:04:19

眼科专家的5句忠告,你也该听一听

很多“网红”眼药水治标不治本,甚至损“本”、害“本”。曾有患者长期使用日本“网红”眼药水导致的角膜弥漫点状上皮脱落,整个角膜看起来成了“筛子”!2019-04-19 11:04:19

长期“压力山大”可损害视力

德国一项研究显示,视力减退会给患者带来心理压力,这样的压力反过来会加剧视力减退。2019-04-19 11:04:19

工作压力大,试做七件事

我们每天超过1/3的时间都在工作,仅仅是上下班通勤,就够我们感到疲惫不堪。如果再考虑金钱、健康、教养孩子等问题,确实是“压力山大”。尤其是自身要求高、在竞争性强的行业,工作压力给职场人士带来更大困扰。职...2019-04-19 11:04:19

2018年,你读了几本书

第十六次全国国民阅读调查16日在京发布调查结果。数据显示,2018年我国成年人人均纸质图书阅读量为4.67本,成年人人均电子书阅读量为3.32本。2019-04-18 10:04:18

向儿童传授“三从四德”错在哪儿?专家为你解读

教育部前不久印发《禁止妨碍义务教育实施的若干规定》(以下简称《规定》),其中规定不得以“国学”为名,传授“三从四德”等封建糟粕,引发热议。2019-04-18 10:04:18

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